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RESPIRAR Y ADELGAZAR

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Maratón para los que quieren perder peso RÁPIDAMENTE:

NADA DE DIETAS NI AYUNOS

Sin renunciar a dulces y comidas deliciosas.

SIN AVERÍAS NI AUMENTO DE PESO

Efecto a largo plazo

ESFUERZOS SIN VIOLENCIA

15 minutos al día de ejercicios interesantes y bastante sencillos.

CÓMODO Y FÁCIL

Las clases se imparten en línea en una grabación

Usted valora su tiempo y su dinero.

El maratón es para:

✅ Eliminar grasa localizada - insatisfacción con su cuerpo

✅ Aumentar la actividad - confianza en uno mismo

✅ Deshacerse de los complejos

✅ Tonifica tu cuerpo - autoestima

✅ Recupere su peso - juventud

✅ Mejorar la autoestima

✅ Quiérete a ti mismo

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BONO: 7 días de acceso gratuito a cursos de autodesarrollo, adelgazamiento y salud, gimnasia facial, bodyflex, pensamiento sobre el dinero, meditación. retroalimentación y consultas con el entrenador, talleres semanales Докладніше

✅ Acceso ilimitado al curso

✅ 7 lecciones en vídeo

✅ Acceso al curso para siempre

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Más de 17.000 participantes ya

estudia con nosotros 

El programa del maratón:

Sesión 1

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA

           Lo que hay que tomar en cuenta:

          Un enfoque revolucionario de la            remodelación corporal, la desintoxicación y                la eliminación de la celulitis

Sesión 2

TÉCNICA DE RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA

Los puntos principales de la técnica correcta de respiración, así como los errores más comunes que no permiten a dar efecto deseado del entrenamiento

Sesión 3

EJERCICIOS PARA TRABAJAR LAS ZONAS SUPERIORES DEL CUERPO

Moldea tu postura, deshazte de los brazos flácidos y los “rollitos en espalda” al usar la ropa interior

Sesión 4

EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA CINTURA Y EL ABDOMEN

Moldear la silueta femenina, eliminar exceso de grasa acumulada en el abdomen y los flancos

Sesión 5

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Ejercicios para interior y exterior de las piernas, aumentar el volumen y fortalecer los glúteos

Sesión 6

UNA SERIE DE EJERCICIOS PARA LOS MÚSCULOS DEL SUELO PÉLVICO

Ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico y aumentar la energía femenina

Sesión 7

EJERCICIOS MATINALES DE DRENAJE LINFÁTICO

7 minutos para deshincharte y llenarte de energía para todo el día

QUIERO PARTICiPAR

15 MINUTOS AL DÍA QUE
CAMBIARÁN TU VIDA

El maratón ayudará a crear una nueva forma de vida llena de placer, autocuidado, relaciones y emociones

Los resultados de los alumnos:

QUIERO PARTICiPAR

El autor del maratón

Hola! Soy Valentina,

Fit&Health Coach con más de 15 años de experiencia en campo Fit. 

Te invito a conocer mi Programa «Body Flex» - es una Programa de Entrenamientos Funcionales. 

Mi Programa «Body Flex» se trata de tonificar el cuerpo sin necesidad de hacer pesas, cardio o cross fit, es una combinación de entrenamientos de yoga, pilates y hipopresivos ( respiración por la panza) usando el peso de nuestro propio cuerpo. 

La Programa “Body Flex” esta diseñada para trabajar todos los músculos del cuerpo. Beneficios de entrenamientos con “Body Flex”- Mejor postura corporal, corrección de respiración, más alto nivel de metabolismo, mejor funcionamiento de tracto intestinal gracias a técnicas de

Respuestas a las preguntas


 ¿Cómo acceder?

Tras la compra, obtendrás acceso a tu cuenta personal en la plataforma de aprendizaje, donde tendrás acceso a todas las lecciones en vídeo del curso

✔ ¿Durante cuánto tiempo estará disponible el curso?

Tendrás acceso al curso durante 3 meses. Tendrás tiempo suficiente para completarlo.


✔ ¿Cómo preparar el curso?

No necesita ningún dispositivo o herramienta adicional para empezar el curso.


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Lo Que Obtendrás:


Entrenamiento Completo de Body Flex: Tres niveles, cada uno aumentando en dificultad, cubriendo todos los aspectos del Body Flex


Consultas Ilimitadas con Entrenadores: Asesoramiento personalizado y corrección de técnicas.


Diagnósticos y Reportes Fotográficos: Diagnósticos faciales mensuales con retroalimentación para seguir tu progreso.


12 Conjuntos de Ejercicios Semanales: Más de 130 ejercicios exclusivos diseñados para obtener resultados óptimos.


Tres Rutinas por Nivel: Aprende a tu propio ritmo, con chequeos para asegurar una práctica correcta.


Clases Magistrales Semanales: Sesiones en vivo con un experto para un aprendizaje profundo y sesiones de preguntas y respuestas.


Certificación: Al finalizar, recibe un certificado


Al marcar la casilla, aceptas una suscripción mensual de 49$ dólares después de tu prueba gratuita de 7 días. Si no cancelas antes de que finalice la prueba, plataforma cobrará 49$ dólares cada mes hasta que canceles. Puedes gestionar y cancelar tu suscripción en cualquier momento en la sección "Acceso y Pagos" bajo "Suscripciones" en la página de tu cuenta en el sitio web.

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